Øvelser for trening av blokk
	Rogaland - Askim, Finale kretslag 17 år, 1990. Jensen og Sandve i blokk for Rogaland. Foto: Arne Olav Bryne.
	Tre angriper mot tre blokkerere. Trener kaster inn ball. Kombinasjonsangrep mot tomannsblokk i grupper på to. Kombinasjonsangrep i par til tre vunne baller på rad. Gruppeøvelse for drilling av midtblokk og midtangrep. Parvis: Fisk etter utført blokkering. Blokk ned ball som partner kaster/slår. Fra midtposisjon: blokk i den posisjon hvor det legges. I grupper på 6: blokke hver gang det spilles fingerslag. Blokke ned ball (tommansblokk) som trener slår. Diverse øvelser for setting av tomannsblokk. Blokk tre ganger fremme ved nettet, fisk etterpå. Øve på step og kryssteg individuelt og parvis. Blokke baller på nettkanten som trener kaster. Blokk seven - Intensiv blokkeøvelse Ny 03.11.97