Morsjonstips
 

Trondheim Turmarsjforening

 Støtt   vår samarbeispartner     

Turer:                

Trondheim by

7-Fjellsmarsjen, Tr.heim

Linker

Rundvandringer

Permanente vandringer

Teminlister

Trondheim Turistforening

Trondheim Komune

Trondheim Skiklubb

Dagens Løype

Godt Sagt

Gå deg sprek

IML-marsjer

 

                                                                                     Og klokken er:    

                                        Velkommen  TIL                         

                            TRONDHEIM   RUNDVANDRING´S

                                        HJEMMESIDE 

                                          ARRANGØR      

                    TRONDHEIM   TURMARSJFORENING

                     [INFORMASJON] [RUNDVANDRING] [STARTSTEDER]

                                              NFFs logo   Norsk       English             IVVs logo

                                                                    

                                                                                    GLEDEN VED Å TRIMME        

                                               Viljen er alltid tilstede, men musklene klager sin nød.                                                  

                                               Og pusten går litt stakkato og huden er temmelig rød.

                                               Men gleden ved det å trimme det å kjenne at alt er på stell

                                                Den overgår stølhet og pine- og er jo helsebot i seg selv.

        

                                                             Rundvandringskomite 2009 

                                                                                  Leder                

                                                   ,

                                                                                            

                                 Medlemmer                                                                  

                                                                                   

                                                                                          Du er besøkende nr:

                        GJESTEBOK                                                   Skriv i gjesteboka               Les i gjesteboka                

  50 % av den norske befolkning går mindre enn 10 min daglig.og kun 10 % av oss har et manuelt arbeide som gir oss tilfredstillende daglig mosjon. Halvparten av oss er overvektige, BMI (vekt i forhold til høyde) større enn 25.  10 % av mennene og 12 % av  kvinnene har en helseskadelig overvekt, BMI større enn 30. Resultatet av dette er at stadig økende antall personer har utviklet høyt  blodtrykk og  eller diabetes 2.       

                                                                 BLI MED PÅ TURMARSJ !!! !!!!!

Skriv gjerne i gjesteboka (eller send pr mail) noen ord om egne erfaringer etter endt vandring. Vi tar imot både ris og ros, kanskje helst ris. For det kan hjelpe oss til å forbedre rundvandringen hvis vi får vite eventuelle problemer de som har gjenomført vandringen har hatt. 

Siden er laget av Knut Antonsen